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你能一起吃苹果和牛奶吗?

发布时间:2019-02-15 00:47  浏览: 富含维生素C和P的苹果可以增加身体的抵抗力,增强毛细血管的弹性。患有高脂血症,高血压和动脉硬化的人经常吃苹果。苹果含有纤维素和果胶物质,促进肠道蠕动,有利于肠道运动,去除体内有害物质。
苹果是新鲜和甜的。新鲜食物具有消除痰和减少精神的作用。它可以防止食欲,脾胃,宿醉和口渴,以及便秘。
普通人在饭后吃苹果和喝橙汁,但这有消除脂肪,消除食物,口渴和淡化的效果。
不要再吃苹果,有一些食物禁忌症,那么吃苹果后可以喝牛奶吗?
我们来看看下面的小编。
吃苹果后可以喝牛奶吗?
每个人都知道牛奶的营养价值。喝牛奶有益于健康。但是,我们需要在日常生活中注意它。有些食物不能摄入牛奶。
吃苹果后可以喝牛奶吗?
我们来看下面。
在吃苹果之前和之后不要喝牛奶1小时,因为当在果酸中发现时,牛奶蛋白会凝固。它会影响消化和吸收。
根据数据,牛奶在胃中被胃蛋白酶和胰蛋白酶分解,然后进入小肠被吸收。
当牛奶蛋白质遇到苹果酸时,它会凝固并影响牛奶的消化和吸收。
在此期间,我们不建议您吃其他酸性水果。
牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白,牛奶的pH值是4。
在6或更低时,大量酪蛋白会聚集并沉淀,使消化和吸收变得困难。在严重的情况下,它可能会导致消化不良和腹泻。
因此,不建议在牛奶中添加果汁等酸性饮料。


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